人生不过一碗热汤 教你制作五款暖身汤

　　4、养生双红南瓜汤

　　推荐理由：南瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素具有健脾，护肝的功效，还可以防治夜盲症，最重要的是会使得皮肤细腻光滑，美丽动人。而南瓜配红枣，就像情侣一样，甜甜糯糯的，简简单单的汤满满的却是爱的心意，让享受料理的人倍感温暖。

　　食材准备：南瓜，半颗;枣片，数量;炼乳，适量

详细做法点击【清肠胃 学做养生双红南瓜汤】

　　制作方法：南瓜洗净，去皮切块。然后放入微波炉中大火叮4~5分钟后用勺背压成泥状。小奶锅中加入适量纯净水，加入南瓜泥，搅拌均匀，再加入枣片，放在火上大火煮开。煮开后加入适量炼乳即可食用。