PART3:五仁月饼处理:凉拌月饼 五仁月饼是传统地道的广式月饼,各地引入后融汇了各地的地方特色,基本以甜味为主,配料非常讲究,汇集了杏仁、瓜子、桃仁、花生等坚果仁,相对于其他传统月饼较为健康,深受传统消费者喜欢,但很多年轻人对其杂乱无章内陷,中和却略显单一的味道并不喜欢,其实五仁月饼非常适合做凉拌,因为相对于其他月饼它口感更为松脆,味道不那么甜腻,而杂乱的脆香的馅料和适合给凉拌提香。
月饼凉拌的食材选择很关键,一般要选择爽脆咸淡适宜的材料,适量的青菜添加可以让食物更健康,胡萝卜,青瓜、卷心菜口感非常适合凉拌。当然胡萝卜和火腿凉拌前都要过水,但不要煮太长时间,避免影响口感。
所有的食材切成大小相似的方块,根据个人口味适量放入老干妈豆瓣酱、辣椒酱、酱油、香油等搅拌调味。
咸香爽脆的五仁月饼凉拌非常适合佐粥食用,这道综合了蔬菜的维生素,膳食纤维,坚果仁不饱和脂肪酸、及肉类丰富的蛋白质,而且简易方便,配一碗白粥,就可以作为营养开胃的美味早餐。 |
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