现如今,我们无法拒绝这繁华的都市喂我们服雾,特别一遇到阴冷天气,雾霾将更加不易扩散。外出戴口罩也无济于事,难道真要全副武装戴上防毒面具?其实我们可以用饮食调理、绿植等来抵抗雾霾对身体的侵袭,将毒素排出,增强抵抗力。
民间传言,柚子皮可去异味吸附甲醛和空气尘土的说法,裁剪柚子皮,摆放家中即可。
蓝色或紫色蔬果,有很好的抗氧化作用,适度摄取可降低癌症的发生,提高身体免疫能力。
少吃辛辣或油炸食物,多吃些梨、枇杷、橙子等清肺化痰食品。
维A、维C具有清除自由基、抗氧化作用,强健咽喉和肺部的黏膜。
夜间植物呼吸作用旺盛,放出二氧化碳,卧室内摆放过多植物不利于夜间睡眠。
香味过浓的植物味道独特,闻久了会导致头昏、咳嗽、甚至气喘失眠。
散尾葵被专家誉为“最有效的空气加湿器”
常绿多肉植物,如芦荟等,茎节较短,叶肥厚,可消灭1立方米空气中所含的90%的甲醛。
雾霾天在室外参加长跑马拉松,对神经系统会造成伤害,高居雾霾天不宜运动的榜首。
专家表示戴口罩虽能减少对有害物质的吸入,但从运动的角度而言,呼吸不畅同样有害。
坚持要锻炼,可选择在室内进行。最好在有大功率空气净化器的房间锻炼,满足房间换气。
专业的健身房一般都装有空气净化设备,能保证大家在一个相对健康的环境。
遇上雾霾天气,那难以摆脱的雾蒙蒙不仅影响心情,最重要的是影响着空气质量,从而直接导致呼吸系统的疾病。抗击雾霾要多管齐下,除了注意减少出行,注意饮食起居,饮食上也要相应做一下调整。 [详细]
就快进入夏季,雾霾却丝毫没有退却,空气还是非常浑浊,每天生活在PM2.5的环境下,清肺除尘成了日常三餐膳食中的首要任务,采自深山林荫岩石壁上的石橄榄天然无污染,与鸭肉煲汤,天生绝配,色清味鲜甘,不加任何调料已是垂涎三尺。 [详细]
每到季节变更的时候,咳嗽就越来越频繁,伤风感冒的人不在少数,再加上现在的雾霾天气,呼吸道变得更为敏感。想要保护娇柔的肺,不妨多使用润肺佳品,如清肺解热的罗汉果,味甘性凉,归肺、大肠经,有清热润肺的功效,因它味道甘甜柔和,所以有养阴的功效。吸烟的朋友养阴润肺,喝这个茶最好不过了。 [详细]
在开设FloraTimes之前,老板做了十年的艺人形象设计,为很多知名艺人的形象出谋划策,游转世界各地。他一直希望能把这些经历,落地在一个点,融入大家的生活,于是便有了这个花店。 [详细]
两百平米绿茵丛生的澄园隐秘于上海闹市区中,花园式的定制小馆,绿草茵茵,与雾霾笼罩的魔都形成极大反差。除了美景,这里的私房菜也别具一格,虽然澄园的主人Leo曾经是... [详细]
云南——西双版纳,茶树发源地之一,善良的傣家人在林间路旁为过路人筑起休憩亭子,名曰“撒拉亭”,亭中摆放着清冽的甘泉供人取饮。茶馆的创始人在游历茶山的旅途中...[详细]
懒鱼店的老板称自己为“怪叔叔”,因为他有许多“怪癖好”:喜欢收集“旧货”,那些在世界各地旧货店淘回来的有着历史沉淀的回忆物;他爱植物,家中、店中堆满了各种多... [详细]
频繁的雾霾天气,让人防不胜防,躲之不及。空气质量的恶化,让人们即使躲在家中也难以避之,应该怎样避免雾霾给身体上带来更多的伤害呢?今天小编总结了四招生活小技巧,希望可以帮到你。 [详细]