2、莲藕玉米猪脚汤
推荐理由:冬季皮肤容易干燥缺水,外护内调可是皮肤水嫩嫩的必备功课。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以帮助肌肤锁水结构的真皮层结构,从根本上改善肤质,让皮肤更好吸收保养品,保持水嫩光滑。
食材准备:猪脚一只、玉米一只、莲藕一只、葱姜、八角、花椒、料酒、盐
详细做法点击【美容的健康饮 莲藕玉米猪脚汤】
制作方法:将猪脚剁段焯水,玉米、莲藕、葱姜切段备用,除了莲藕外全部倒入锅中,加入水,漫过材料两指即可,再加入八角、花椒、料酒盐等,煲20分钟,再加入莲藕煲20分钟就可出锅。
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