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润肺养生食疗法 桂花百合粥快速教学

2014-9-19 19:26:28　 来源：pchouse　 作者：佚名　 

　　桂花百合润肺粥

　　再加入桂花，如果没有新鲜的桂花，那么选择市场上的干燥桂花代替也可以，然后放入电饭煲内，选择煲粥的选项

　　桂花百合润肺粥

　　40分钟后加入新鲜百合，百合一定不要一开始就放进去，否则长时间会煮烂掉的，剩下的就交给时间。

　　桂花百合润肺粥

　　煮好后电饭煲会有提示声音，非常方便，盛入碗中再撒上一点桂花就可以食用了。

　　桂花百合润肺粥

　　还没吃就可以闻到桂花的怡人香气，这几乎是一家三口的量，如果家里人口比较多，可以按照比例酌量添加食材。如果没有新鲜百合也可以用一半量的干燥百合来代替，不过要记得干燥百合需要提前2小时泡发再使用
责任编辑：yeshimin
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