【太平洋家居网 达人生活馆】月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，尤其是秋冬季节，女人最需要补。
材料准备
红糖250g，生姜150g，红枣50g 步骤
1.红枣去核，切小块
2.生姜去皮洗干净 |
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