燃烧脂肪补充能量 杏仁裹鳕鱼块简单做

　　煎好后，将鳕鱼盛放在烤盘里，用180度，烤8—10分钟左右。

　　取一只小汤锅，将白葡萄酒倒入，然后加入洋葱碎，小火将液体煮浓缩(大约2分钟)。

　　当液体的量明显变少时，一点一点的放入黄油(25克的量，分三次放入即可)，并用打蛋器朝同一方向搅拌，直至黄油全部加入并变得浓稠。

　　过筛，滤去里面的洋葱碎，只留浓缩的汁，最后将茴香碎撒入白酒汁中。最后把调制好的酱料搭配烤好的鱼。