【太平洋家居网 生活频道】红枣又名大枣，维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉；而大米中含有蛋白质、维生素B、钙、磷和铁等元素，两者煮成的红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。是一种滋补养阴的营养佳品。
Part1 食材准备
大米适量 红枣适量 Part2 制作方法
1、红枣洗净，去核，切成小块备用； |
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