为健康寻方 徐医师的“生命节点管理”

　　六味地黄丸

　　组成：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

　　地黄类是秋冬补肾气第一方。六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋阴补肾的基础方剂，配方上具有“三补三泻”的特点。杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。医学研究表明，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、降三高、改善肾功能、促进新陈代谢等作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。

　　TIPS

　　1. 六味地黄丸、金贵肾气丸等药方都是在地黄类上加减制成的，各有其针对的点，应结合自身情况购买。

　　2. 桂附地黄丸是肉桂、附子加六味地黄丸，特别适宜女性服用。另，附子是秋冬常用药材，有温补的作用，四川等湿冷地区常用附子熬粥，但其本身有剧毒，无经验者切不可随意食用。

　　理中汤

　　组成：党参、白术、干姜、甘草。

　　夏季食凉、吹空调、女孩儿穿露脐装都容易导致腹冷、腹泻、便秘等为代表症状的中焦虚寒症。人参补气益脾、白术健脾燥湿、干姜温胃散寒、甘草和中补土，四味药材熬制而成的理中汤适用于中焦虚寒所致之各种病症。寒多者以干姜为主药;虚多者以人参为主药;虚寒俱甚者，则参、姜皆为主药等。理中汤的临床应用方剂之多，正说明了徐医师坚持不推荐方剂的原则。

　　TIPS

　　1. 理中汤的加味方很多，切勿自行配药，必须经过专业医师诊断。

　　2. 理中汤现已有成药，各大药店均有售。 

　　扶正育元膏

　　组成：山药、人参、当归、东阿阿胶、神曲、大枣。

　　中国古代就流传“冬吃膏”的养生方法。扶正育元膏严格依古方薯蓣丸调制方法，取原方原配比，结合现代人正气不足，湿瘀较多的特点，经医务组和专家讨论稍作加味，精工细艺制作而成。有补益气血扶正，培固根本育元的特点。现在市场上的膏多含阿胶都比较腻，而育元膏多用红枣制成，好吃又不会兹腻脾胃，可广泛用于养生、亚健康调理、体质改善及各种虚损性疾病。

　　TIPS

　　1. “薯蓣丸”首载于《金匮要略》，是古人补虚、调和阴阳之良方。用于“虚劳诸不足，风气百疾”。

　　2. 专家强调，膏方最适合“虚”者，湿热体质、强壮者一般没必要服用，要根据自身体质选择合适的膏方，网络“膏方”未必人人适用。