【太平洋家居网 达人生活馆】渐步入冬,也就到了可以进补的好时节,是餐桌上肉类唱主角的时候。不过,天气寒冷,活动更少了,这样反而容易积食积热。天气干燥,常会感觉口渴、皮肤干燥。有润肺止咳、清心安神等功效的百合、冰糖,自然也是冬季食用之佳品。此时,肉食过多,不凡煮一碗清润的腐竹白果鸡蛋糖水吧,有清热化痰、理肺益气、补养肠胃的功效。
材料(两人份):腐竹一支 鸡蛋两个 白果25颗左右 冰糖适量 薏米一把 百合十克
做法: 1.薏米洗干净,提前一夜浸泡。
2.百合洗干净,浸泡水中。
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