花艺温情花膳养生 静做3月美女子

PART3：鲜花疗养

　　鲜花全身都是宝，以花入药在中医里并不鲜见，更为柔和的方式是用鲜花来做养生调理。有记载古代贵妃喜欢花瓣浴，以此吸收鲜花之芬芳，现代人则用植物精油的方式让它大行其道。此外，菊花茶、桂花茶这样更为平民的方式也在悄然普及，人们相信这样既可以生津止渴，也可以养生调理。

　　芳香疗法：很多花朵都具有香味，经过天然萃取蒸馏出的鲜花精华液，香薰、还具有护肤效果，抗痘的金盏花、橙花美白、玫瑰滋润，芬芳的味道让人放下心理的所有防备和不安，安然享受鲜花所创造出的一切氛围。

　　花茶养生：中医一向认为花卉具有解表清热、理血补益的作用。花茶也是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。

　　药食两用：中药之中，鲜花还具有很好的药用价值，适时摘下来做成药膳或晒干制成药引，既饱了人们的口福，又能治疗疾病。