1回顶部 【太平洋家居网 生活频道】喜欢南瓜煮过后甜糯的口感,就会尝试用各种方法去做南瓜口味的菜,南瓜配枣,既减肥又养生,这是本季最推荐给大家学做的养生汤。
制作原料:南瓜,半颗;枣片,数量;炼乳,适量。 制作过程:
1)先将南瓜洗净去皮,切成小块。 转载申明:太平洋家居网独家专稿,未经授权不得转载! 推荐阅读: 健脾养肺玉米粥 初秋养生食疗之道 2回顶部
2)将切好的南瓜放入微波炉中大火叮4~5分钟。
3)将叮好的南瓜用勺背压成泥状。
4)小煮锅中加入适量纯净水,加入南瓜泥,混合均匀。
5)加入枣片,放在火上大火煮开。 3回顶部
6)煮开后加入适量炼乳混合均匀即可食用。
珊妮小贴士: 这道菜的极其推荐大家加些炼乳在汤里,味道真的很棒哦。 转载申明:太平洋家居网独家专稿,未经授权不得转载! |
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