【太平洋家居网 生活频道】整天坐着对电脑的上班族们,都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象,没有太多的时间煮一顿好菜,可以从小食物,小零食上入手,下午三点,你的肚子是不是饿了?
每天下午三点,精神开始有点疲惫,肚子已经消化得差不多了,想要吃点零食又怕上火,很简单,挑选一下坚果类的零食或已经切好的水果粒,适当为自己补充能量。
编辑推荐大家日常很容易就能买到的食物给大家,包括水果类、豆制品类的食物可以选择饮料形式,既能补充维生素,还能在下午三点最缺水的时候及时补充能量,提高效率。 转载申明:太平洋家居网独家专稿,未经授权不得转载! 推荐阅读: |
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