元气活力营养早餐 百变胚芽背果

　　8.尾端压平，然后包裹着另一端

　　9.放入发酵箱内38℃发酵45分钟

　　10.75g糖+1500g水，煮开然后调至小火。将贝果放进糖水中煮30秒后，沥干水分。立即放入预热好的烤箱中，200℃烤20分钟。

　　11.做好的贝果放凉后用密封袋装好放入冰箱冷冻，吃之前一晚拿出来解冻。第二天早上放烤箱里100℃加热5分钟或者放入烧红的炒锅内小火闷2分钟即可。