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滋补抗燥 美女达人教你做银耳百合汤

2015-10-26 18:21:18　 来源：pchouse　 作者：佚名　 

      【太平洋家居网 达人生活馆】银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。

银耳百合汤

　　材料准备

银耳百合汤

　　银耳，百合，枸杞

　　步骤

银耳百合汤

　　1.将干银耳用水泡发，大概2-3小时，然后去除茎部，切碎

 银耳百合汤

　　2.将百合泡发，需要的时间比较长，4-5小时
责任编辑：jinyangxizi
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