健康蛋包饭 教你30分钟完成午餐便当

part2：食材切丁

　　2、黄瓜去头尾，取三分之一切丁，火腿肠一根切丁。

　　3、玉米入沸水煮两分钟捞出，与切丁的黄瓜、火腿肠混合。

　　4、将玉米、黄瓜和火腿肠放入油锅中，加盐翻炒，炒熟即可。如果上一步想省去玉米焯水，可以先下锅炒玉米丁，两三分钟之后再下黄瓜和火腿肠一起翻炒。炒熟装盘待用。