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健脾养肺玉米粥 初秋养生食疗之道

2015-9-01 10:42:13　 来源：pchouse　 作者：佚名　 

part2：捣玉米

健脾玉米粥

　　2、玉米剥粒洗净，去掉玉米须，装入捣缸。

健脾玉米粥

　　3、玉米捣烂，根据个人喜好可以捣得软碎，也可以适当保留玉米粒。

健脾玉米粥

　　4、玉米渣洗净，装入小锅，装多点水，大火煮开转小火，熬二十分钟。
责任编辑：jinyangxizi
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