健康低脂轻食搭配 柠檬百里香蒸海鲈

　　【太平洋家居网 达人生活馆】三伏天,骄阳似火,吃什么都没味道，胃口与食欲对抗，这个季节大自然恩施给人类清新的柠檬，茂盛的百里香，肥美的海鲈鱼，当它们偶遇是碰撞出神奇的美味神仙也醉倒了。雪白的鱼肉酥甜中带着柠檬酸爽及百里香的清香，几滴柠檬汁，一小撮盐，几叶香草带出一次神奇的舌尖感受 。

　　食材：海鲈鱼、柠檬、百里香、盐

　　潮汕渔谚“寒乌、热鲈”，即冬天要鲻鱼，夏天出产的鲈鱼最鲜美，不时不吃。

　　鱼去鳞，去内脏后洗净取中间鱼肉，切两段，并在鱼块中间切一刀。