推荐指数:★ ★ ★ ★ ★
制作原料:枣 50克 枸杞 50克 老姜 3片 红糖 100克 水 适量
制作过程:将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水,用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可,趁热喝并且吃掉红枣和枸杞。
推荐理由:红枣补铁养血,而生姜可以促进血液的循环,枸杞可是养生养颜必备的佳品,这款汤非常适合冬季暖身,而甜甜的味道是不是也给你满满的能量呢,而且这款糖水同样适合有痛经困扰的mm们哦!
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