健康蛋包饭 教你30分钟完成午餐便当

2013-8-29 15:24:45  来源:pchouse  作者:李白鹿  

  【太平洋家居网 生活频道】上班族最头疼的是第二天中午吃什么,吃食堂千篇一律,吃外卖心疼钱包,自己做早上又来不及,吃前一晚上剩下的又不健康……诸多压力下还是选择了外卖。其实只要前一天做晚饭留下一点小材料,再留下一些白米饭,第二天提前三十分钟起床,就能速度做好一顿不一样的午餐便当。

 达人支招30分钟午餐便当

part1:材料准备

 达人支招30分钟午餐便当

  1、食材准备:玉米丁,黄瓜,火腿肠,米饭,鸡蛋,番茄。

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