滋补食材添营养 枸杞牛奶炖花胶

2017-1-03 17:11:50  来源:pchouse  作者:叶子Ivy  

    【太平洋家居网 达人生活馆】在冬季,来一碗炖得香味弥漫的热汤,不仅暖身,还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶,香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效,有助于女性美容养颜。

  滋补食材久煨添营养 枸杞牛奶炖花胶

    材料:花胶30克 牛奶一盒 红枣3颗 枸杞5克 冰糖适量

    做法:
    1.花胶放入清水中,冷藏浸泡一夜。(整个的可以蒸几分钟,再浸泡,泡好剪小。)

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    2.红枣去核,洗干净。

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    3.把花胶、红枣放入炖盅,加入没过花胶的水,炖2-3小时。

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责任编辑:zhangyaohao
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