解放你的味蕾 多汁多彩的鲜果沙拉

　　本期我们需要的材料有：葡萄柚、金猕猴桃、猕猴桃、蔓越莓、沙拉酱、、薄荷叶、糖、碗碟还有冰箱。也可以增加自己喜欢的水果，不过注意要选同样成熟的水果，成熟度不一样的水果会导致软硬不一，影响沙拉口感。

　　将葡萄柚洗净并去皮，然后按果肉经络走向切出果肉，注意小心不要让葡萄柚汁液流失。

　　将金猕猴桃和猕猴桃分别洗净去皮然后切片，然后放进不同的盘子里。