春暖花开好时节 亲子郊游便当巧手做

　　【太平洋家居网 生活频道】猫了一个冬天终于盼来了春暖花开的季节，天气已经逐渐暖和起来，处处花红柳绿生机盎然，蜜蜂和蝴蝶在花丛中不停的忙碌着，蓝天白云总是让人充满了无限的眷恋，大好的天气人们的心情也跟着变得美好起来，应该走出家门踏踏青，或者带上熊本君来一场与大自然甜蜜的约会吧，让春天在我们的舌尖上跳舞。

　　喜欢做便当是因为小小的盒子里可以装下很多种不同的食材和营养，不会因为做了很多吃不完浪费，也不会因为太少而不够营养，鲜艳的色彩刺激着我们的视觉和食欲，小小一个盒子却装了满满的春天，为我们提供一天的正能量和愉悦的心情。

　　食材：米饭200g，大虾60g，蟹味菇50g，西兰花60g，豌豆30g，草莓60g，南瓜100g，蟹棒30g，鸡蛋60g，奶酪1片，海苔、生菜、拌饭料、食盐、油、香油、白醋适量。

　　做法：

　　1 准备好食材。

　　2 西兰花和豌豆沸水煮熟。

　　3 少许白醋、食盐、香油倒进西兰花里拌匀。

　　4 蟹棒煮熟备用。

　　5 南瓜切小块煮熟。

　　6 鸡蛋打散，倒入不粘锅晃匀开小火摊成蛋饼。

　　7 炒锅油热后放入蟹味菇翻炒片刻。

　　8 加入少许温水、食盐翻匀收干水出锅。

　　9 大虾去掉虾枪和虾线，炒锅油热后放入大虾加少许食盐炒熟。

　　10 米饭中放上拌饭料拌匀。

　　11 保鲜膜包住米饭团一个圆球。

　　12 打开后放上一片大于圆球的方形海苔用保鲜膜帮忙包上。

　　13 按上面方法团出两个小球做耳朵。

　　14 奶酪片切出熊本的耳朵、眼睛、嘴巴等。

　　15 蟹棒打开，取红色部分压出两个红脸蛋。

　　16 便当盒用白醋擦一下，生菜铺在盒底，放上做好的熊本。

　　17 剩下的蟹棒打开对折，在一半处剪成细条，鸡蛋饼对半切开，对折后在一半处剪细条。

　　18 从头卷起固定就成一朵花了。

　　19 最后将所有食材放入便当盒中。 

　　小贴士：米饭蒸的不要太硬，也不能太软，大概水和米的比例1:1.3就可以了，大米要选原阳米和东北米，长粒米是不可以捏饭团的，操作的时候要用保鲜膜或一次性手套帮忙，团饭团的时候稍微用力捏紧，天气热的时候带便当需要加冰袋保冷，平时气温不高时，把便当盒用醋擦一遍即可，里面的食材要冷透才可以盖盖。