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学会如何防治危害健康的“啤酒肚”
不论是年轻人还是上了年纪的人,总会因为“啤酒肚”的事情烦恼不已。挺起来的肚子不仅影响了人们的外观,还对人们的健康造成了不小的威胁。让我们一同 ...
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跑步应适量 每周慢跑时间不应超三小时
众所周知,适量的运动对身体健康极为有益,跑步就是一项老少皆宜的健康运动。但新的研究表明,慢跑时间过久,实际上可能导致过早死亡。美国研究人员发 ...
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排毒茶
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少动多静食苦尝酸 小暑必知的解暑之道
七月,炙烤与阵雨交替,小暑循着雨后的热浪悄然而至。小暑过后,降雨增多,大部分地区开始进入一年中最热的三伏天。雨热交替的天气下,人们容易烦躁, ...
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重口味食物 常吃泡菜等食物或导致肾虚
日前,泡菜正式成为入选世界非遗名录,成为一时佳话。但健康专家提醒,入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃 ...
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看英美研究结果 夏季涂防晒霜会致癌
夏季出门时大家都会擦防晒霜,预防晒黑。但美国相关研究显示:防晒霜中的氧化锌,在强光下会释放出一种称为“自由基”的有害微粒。过多的“自由基”会 ...
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当运动成为习惯 你的防癌工作已开始
近日,北京发布人群健康状况报告。其中,恶性肿瘤连续第7年成为人口死因首位,而且平均每天有110人被确认为癌症。可见,防癌工作不是一朝一夕,需要让 ...
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食疗养生 抵制脂肪肝的五个药膳方推荐
中药材在人类治疗疾病的历史上起到很大的作用,虽然医学科技的不断发展,但到目前为止还没有一种能够彻底治疗脂肪肝的药物。在中医理论认为疏肝理气、 ...
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熬夜看球 喝酒时吃烧烤当心肿瘤上身
世界杯已经拉开始了,好多网友熬夜看球,未来的一个月可以说是足球的狂欢月,当然也少不了啤酒和下酒菜,由于时差问题,球迷的身体立刻会出现些许变化 ...
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夏日没胃口怎么办 健康度夏必看饮食法
酷夏,高温炙烤,人体燥热烦闷,此时往往也是肠胃病多发的时期,一方面,高温下人容易乏力倦怠,这是胃口不佳,肠胃消化功能所降低,另一方面,很多人 ...
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一颗值千金 夏吃杨梅祛暑生津又抗癌
现在正是杨梅季,杨梅素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅全身都是宝,含有维生素B、C ,和其他水果不同的是,虽然口味酸甜,却不伤脾胃。杨梅中含有 ...
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