惊悚细菌减肥法 也许和木乃伊扯上关系

　　【太平洋家居网 生活频道】著名台湾歌手周传雄胃部感染幽门螺杆菌暴瘦40斤，令不少正在为减肥而烦恼的网友大呼“求感染”。感染病菌真的可以减肥吗?肥胖确实与肠道细菌有关，摄入适当细菌减肥，也许还和木乃伊扯上关系，你敢尝试吗?(文/Hansu)

　　肥胖者肠道细菌较少

　　科学家曾发现一种肠道细菌，它的存在能够帮助寄主减肥以及抵抗II型糖尿病，这种细菌被称为减肥细菌。科学家还发现，在身材匀称和肥胖的两组人群中，其肠道中该细菌的数量是不一样的。正常来说该细菌通常占肠道细菌的3%—5%，但肥胖者体内这种细菌少。更有研究者表明，阴沟肠杆菌的肠道细菌是造成肥胖的元凶之一。

　　幽门螺杆菌真的可以减肥?

　　幽门螺杆菌并非“减肥细菌”，专家表示，不是所有幽门螺杆菌患者都会变瘦，感染幽门螺杆菌可能会导致血糖血脂增高，这说明幽门螺杆菌的感染者可能不瘦反而胖。目前公认的幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化性溃疡、消化道肿瘤以及部分消化不良发病有关。而且这种病菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具等途径传染。因此，日常生活中应尽量防止感染。

　　益生菌减肥法：最常见菌群

　　少数益生菌如:约氏乳杆菌、副干酪乳菌等和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢,我们把这些菌统称为“减肥益生菌”。通过合理的饮食以及补充一些含有“减肥益生菌”的特定食品,调节肠道内的细菌种类和数量,从而达到控制体重,实现健康减肥的目的。由于人体脂肪形成主要由糖类和胆固醇分解后形成脂肪,人体通过对约氏乳杆菌的摄入后,在肠道定殖,参与消化、吸收、代谢功能,充分发挥降体脂肪、降胆固醇的功效。

　　乳酸菌减肥法：关键在于使用时间和方法

　　乳酸菌常见于平时所喝的酸奶中，如果想减肥，晚上睡觉前,也就是饭后4小时以上快速喝一瓶酸奶，这样能够起到净胃清肠的效果，而且有很好的安眠作用。第2天将肠内的残留物迅速排出体外，减轻肠道的负担和抑制毒害气体及物质的产生。但是相反，如果喝法不科学，不仅减不了肥，还会更胖。比如在吃饭时搭配酸奶一起喝，因为消化和吸收率的提高，反而不利于减肥。

　　饮食结构也会让“无敌”细菌从口入

　　想要细菌减肥，就要在饮食源头上把好关。曾有专家亲身参与实验，在两年内，多吃海带、芥兰、山药、苦瓜、全麦等食物，结果体重减了20公斤，血压、心率和胆固醇水平随之降低;与此同时，他持续监测自己的肠道微生物，发现有一种具备抗炎特性的细菌增加很快。而高脂饮食则会让有害细菌增加，人的新陈代谢能力下降，这意味着，调理好自己的饮食，让一些有害的细菌减少，不但可以减肥，还可以让免疫系统更为平衡。在选择食物时，尽量吃一些绿色的无污染的菜肴。

　　吃寄生虫增加细菌减肥：不可取

　　曾有爱美女士花数百元买寄生虫卵减肥产品来减肥。寄生虫卵减肥产品是类似胶囊的颗粒，里面装的是经过培育的蛔虫卵。只要吃下肚，虫卵会在肠道里孵化成蛔虫，蛔虫会吃寄主摄取的食物，从而达到瘦身目的。但是这种方法不仅达不到减肥目的，还会使健康出现问题，非常不可取。

　　木乃伊中提取细菌减肥：最惊悚

　　科学家最近在三千年的木乃伊种提取的细菌DNA和现代人的肠道菌群DNA对比，发现有很大的差异，而这种差异的原因在于含氯的水和抗生素。科学家认为，木乃伊体内和墓穴土壤的细菌，能够从根本上改变人类抵抗微生物感染的方法，而抗生素和肥胖之间有着密切的关系，所以，对抗肥胖的秘密也许就存在于这些沉睡了三千年的细菌当中。