爱牙日特别策划 健康生活从“齿”开始

　　03各个击破

　　除了单纯的口腔疾病，许多身体疾病也跟口腔问题有着密切的关系，不容忽视。

　　呼吸系统

　　口腔与呼吸系统的联系十分紧密，如果清洁做的不好，口腔内的细菌可以通过呼吸系统进入肺部，从而引发肺炎等疾病。

　　干净健康的空气环境对呼吸系统尤为重要，平时要注意家里的清洁，也可以借助空气净化器营造干净的环境；如果要避免呼吸系统疾病，一定要远离香烟，抽烟不仅会造成牙齿黑黄，也是导致呼吸系统疾病的重要元凶之一。

　　肠胃疾病

　　有些人的胃病反反复复，有可能是口腔问题导致的。牙齿不好会导致食物得不到完全的咀嚼，加重肠胃的负担，另外，口腔内的细菌也会通过吞咽进入胃部。

　　酸、辣、麻、烫……如果想避免口腔疾病和肠胃疾病，就要尽量不吃或少吃这些刺激性食物，减轻口腔和肠胃的负担；多吃一些健康的蔬菜，可以补充钙和维生素等营养物质。另外，按时作息、不要熬夜对口腔及肠胃健康也非常重要。

　　糖尿病

　　糖尿病患者患上牙周炎的可能性比一般人要大，与此同时，口腔疾病也会影响糖尿病患者对血糖的控制，两者有着密切的联系。

　　对于糖尿病患者来说，定期去医院检查是非常重要的，糖尿病很有可能导致牙齿松动、龋齿、牙周炎等并发症，如果血糖偏高，就要注意检查是否有口腔病变；而且糖尿病患者大多抗感染力差，患有其他并发症，所以最好不要轻易拔牙，以免出现出血不止，引发更严重的身体情况。