爱牙日特别策划 健康生活从“齿”开始

　　part2 对症下药

　　01 识别误区

　　每天都在使用牙齿，天天把保护牙齿挂在嘴边，然而，你真的知道如何保护牙齿吗?

　　不吃糖就不会蛀牙?

　　现在大人们都会跟小孩子说不能吃糖，不然会长蛀牙，实际上这种说法并不准确。除了糖果之外，饼干、面包、薯片等零食，都有可能引发蛀牙。另外，饭后漱口的习惯比控制饮食更重要，日常饮食之后，口腔中的食物残渣如果不及时清理，也有可能导致口腔疾病的产生。

　　牙齿不黄不用洗牙?

　　大家都听说过洗牙，但是在很多人的概念里，洗牙就是让牙齿变得更白，一般都是长期抽烟饮酒导致牙齿过于黑黄才需要去洗。其实洗牙除了洗去色素、让牙齿变白之外，更重要的是，它可以清除口腔中的菌斑、牙石，是预防牙结石、牙周炎的重要措施。

　　牙不疼就无需担心?

　　有些人觉得自己牙齿比较健康，也没有出现过牙疼或者一些口腔疾病，就不怎么在意牙齿的保健，殊不知很多口腔疾病前期是没有明显征兆的，等到出现明显疼痛或不适时，说明很可能有些部分已经病变或坏死。所以即便没有明显的牙齿疼痛，最好也是定期到医院做口腔检查，防患于未然。