能量满满迎新年 松脆洋芋凤尾虾球

2016-1-05 00:15:14  来源:pchouse  作者:叶子Ivy  

  【太平洋家居网 达人生活馆】土豆,一个特别接地气的名字,又称荷兰薯、洋芋。为了和这道菜更搭,于是取名洋芋球。土豆含有大量碳水化合物,还含有人体必备的蛋白质。选购土豆需要注意:不要选择表皮微绿色和发芽,破损的。如果家里的土豆已经发芽,食用时一定要把芽和芽根挖掉,并放入清水中浸泡。虾的营养价值也是极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾的肉质松软,容易消化。

能量满满迎新年 松脆洋芋凤尾虾球

  材料:

  虾 土豆 面粉 盐 胡椒粉 面包糠

  做法:

  1,虾去虾线、壳,加盐拌一拌。

能量满满迎新年 松脆洋芋凤尾虾球

  2,土豆去皮切丝。

能量满满迎新年 松脆洋芋凤尾虾球

责任编辑:liangjiali
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