一年的酷暑又如期而至,伴随而来的除了让人难以忍受的高温外,还有嗡嗡作响惹人恼的蚊虫。我们不是后羿,无法也不能把最后一个太阳射下来以贪求哪怕一丝清凉,但是在自己的小巢里,我们就是“造物主”,随时可以把它变得很脏乱或者,既无蚊虫又清凉舒服。

  • 清凉果蔬
  • 有氧绿植
  • 清凉家居
  • 清凉果蔬

    虽然夏天给我们带来了难以忍受的高温,但是也带给我们各种各样美味的健康果蔬。俗话说:不时不食,以下介绍四类夏季有益可常吃的果蔬。

    蔬果篇
    瓜类 瓜类

    夏季人体丢失的水多,需要及时补充水分。夏季正是瓜类上市旺季,其中冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜。[详细]

    凉性蔬菜 凉性蔬菜

    夏季容易引起脾胃功能失调,消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑。夏季上市的清热去湿的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜等,不妨经常食用。[详细]

    苦味蔬菜 苦味蔬菜

    苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜等。[详细]

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    PM2.5
    穿心莲消暑解热

    穿心莲性寒味苦,能有效消暑解热,凉血消肿,但体虚和体寒的人最好少吃。

    茼蒿增加食欲

    茼蒿是芳香植物,而中医认为芳香植物宽中理气、开胃消食,能增强食欲、促进消化。

    雾霾病
    定期换水
    芦笋清热利尿

    芦笋有清热利尿作用,能帮助人体排出多余水分,从而缓解腹胀不适。

    西红柿美白

    西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可预防黑色素生成。

    西红柿防晒护肤
  • 绿植

    夏天大部分人都会待在室内贪婪空调送来的阵阵凉意,但开空调就必须门窗紧闭,导致空气不太流通,不妨在室内种几盆绿植,更换一下室内的空气。每天照料着它,看着它慢慢长大,自然有平心静气之用,倒也有几分心静自然凉的意味。

    绿植篇
    多肉植物 多肉植物

    多肉植物色彩丰富,种类繁多,且不需要经常浇水,打理方便,在窗台种几盘多胖嘟嘟的肉肉,给家里增添一份可爱和萌呆。[详细]

    红掌 红掌

    红掌能够调节室内空气湿度,吸收有害气体,改善室内空气质量。很容易在室内营造恬淡的气氛,让你安适地度过片刻清静时光。[详细]

    金银花 金银花

    金银花有着其独特的清凉芳香气味,自古被誉为清热解毒的良药,气味芳香透达又可宁神。[详细]

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    虎尾兰可吸收水蒸气
    虎尾兰可吸收水蒸气

    虎尾兰的叶子可以有效吸收空气中的水蒸气,是卫生间、浴室这样潮湿环境的理想选择。

    绿萝等植物能吸附灰尘

    绿萝、吊兰和芦荟等植物可以轻松对付炎热夏季四处滋生的细菌,还可以吸附灰尘。

    绿萝等植物能吸附灰尘
    定期换水
    定期换水

    夏天花瓶积水容易滋生蚊虫,水生植物应该定期换水。

    薄荷驱蚊

    薄荷有特殊的芬芳香气,有驱蚊功效。直接用薄荷叶熬水敷用,也能起到消炎止痒的作用。

    薄荷驱蚊
  • 多肉装饰

    要打造清凉家居,就要从各个方面入手,无论是家居防护还是一些家居的小物件也可以是大能手,一些不起眼的小物件都可以是改善家居舒适度的关键所在,不妨从各个细节入手,打造清凉舒适的家。

    家居篇
    防晒膜 防晒膜

    防晒膜能有效隔热,在炎热夏日已贴防晒膜的房间室内温度要比普通房间低4-6摄氏度,大大减低室内的闷热感,使室内温度更舒适怡人。[详细]

    防紫外线窗帘 防紫外线窗帘

    防紫外线窗帘能有效防止紫外线对皮肤的侵害,只要拉上窗帘,就能轻松营造舒适健康的家居环境。[详细]

    藤艺家具 藤艺家具

    柔藤艺家具用料天然,质感自然,透气性强,手感清爽、而且冬暖夏凉,真可谓之“乘凉神器”。[详细]

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    收起地毯
    收起地毯

    将冬天厚重的地毯收起,露出原本的瓷砖地面,即能瞬间带来清凉的效果。

    铺上竹席

    如不愿更换沙发,可给皮沙发和布艺沙发铺上一个清凉的竹席,简单方便且实用。

    铺上竹席
    用玻璃做卫浴墙体
    用玻璃做卫浴墙体

    玻璃能使人觉得具有通透、清凉、增大空间感等优势,使卫浴摆脱阴暗潮湿感。

    湿毛巾抹家具

    用湿毛巾在藤或木家具上抹一遍,能有效降低家具温度,坐上去清凉舒适。

    湿毛巾抹家具
  • 王梓天王梓天/美食达人王梓天美食达人
  • 郑旭东郑旭东/美食达人郑旭东美食达人
  • 丁点丁点/园艺达人丁点园艺达人
  • 薄荷抹茶冰激凌
    LOHAS薄荷抹茶冰激凌

    薄荷的清新加上抹茶的独特口感是我们制作的这款薄荷抹茶冰激凌的特色。在夏季闷热的午后,舀一勺这款冰激凌放在嘴里,简直是一件人间幸事,那一刻会有种满足的感觉,觉得整个世界都跟着清凉下来,不再有炎热的烦躁感。 [详细]

    薄荷抹茶冰激凌

    材料:淡奶油300g,炼乳2大勺,细砂糖50g,新鲜薄荷枝条5根(事先加水200g熬煮开),抹茶粉2大勺,蛋黄2个。 [详细]

    STEP1
    薄荷抹茶冰激凌

    将细砂糖倒入淡奶油,加入蛋黄和炼乳、抹茶粉,合搅拌均匀,用打蛋器将奶油轻微打发,加入冰薄荷汁。 [详细]

    STEP2
    薄荷抹茶冰激凌

    倒入模具中放入冰箱冷冻半个小时后再取出来搅拌一次,冷冻6个小时可以食用。 [详细]

    STEP3
  • 三皮蛇舌草茶
    LOHAS三皮蛇舌草茶

    记得儿时每年到夏天家里有一脚陶钵里面经常存有一些凉茶,每天放学回家渴了就勺一杯来喝,既有青草的味道又带果香味又有淡淡的甜。这是是父母当天亲手做的天然解渴解暑凉茶,每当家里吃丝瓜冬瓜西瓜时他们都会把瓜皮留下加点蛇舌草煮成清凉饮料供全家人享用。 [详细]

    三皮蛇舌草茶

    材料准备:丝瓜皮、冬瓜皮、西瓜皮、蛇舌草、冬瓜糖。[详细]

    STEP1
    三皮蛇舌草茶

    各种瓜在削皮前刷洗干净,蛇舌草泡洗干净后和瓜皮一起放入养生壶中,加水1升,煮10分钟。[详细]

    STEP2
    三皮蛇舌草茶

    煮开后捞出渣,留茶,加入一片冬瓜糖,即可饮用。[详细]

    STEP3
  • 食虫植物
    LOHAS食虫植物

    又潮又热的夏天来了,当然,蚊虫也猖狂了起来,有什么植物喜欢湿热环境又可以消灭蚊虫呢?自然界常见的是动物吃植物,不过还真有一类植物是会捕获并消化动物而获得营养的,它们就是食虫植物。 [详细]

    罗汉果甜汤

    土:主要使用水苔、泥炭+珍珠岩等,要保湿透气。 水:食虫植物对水质敏感,水质较硬的地区最好用纯净水种植。[详细]

    STEP1
    食虫植物

    光照:不同品种对阳光的需求略有差别,总的来讲食虫植物喜阳。 肥:如果捕虫瓶子已经成熟且在正常捕虫后,就不要施肥了。[详细]

    STEP2
    食虫植物

    湿度及温度:广东沿海一带湿热的气候适宜食虫植物的种植,北方干燥气候需要使用加湿设备,冬天10度以下需要保温设备。 [详细]

    STEP3
料理好帮手
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双开门冰箱
品牌:三星
价格:¥6699元

三星专业的多重气流技术,全方位深入每层搁板,长久呵护食物新鲜。[详细]

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养生壶
品牌:小熊
价格:¥299元

采用喷泉淋浴泡茶,以95摄氏度喷泉淋浴冲泡,促进水流运动,对花茶从分接触加热,全面释放营养和有益元素。[详细]

  • 在广州
  • 在上海
  • 在杭州
  • 在北京
  • 花遇花遇
    花遇

    玻璃房里放着鲜花和花茶,连空气也沁有浓郁的花香,有着开阔的视野和被植物环绕的幽静环境,就像尘世的桃花源。 [详细]

    店铺位置:时代美术馆19楼 推荐理由:在鲜花里沏一壶花茶,尝一口点心,避一夏之炽热。 人均消费:58元 联系电话:18802001314
    花遇
  • 夏朵花园
夏朵花园
    夏朵花园

    夏朵花园的每一处摆设都经过精心雕琢,每一个小细节都独具匠心,一边是花园的大草坪,一边是幽静的复兴路,不论是白天还是夜晚,这里都显得分外惬意。 [详细]

    店铺位置:徐汇区复兴西路268号 推荐理由:洋溢着十八世纪精致味道的淡蓝色餐馆。 人均消费:180元 联系电话:021-62525603
    夏朵花园
  • 甘蓝咖啡甘蓝咖啡
    甘蓝咖啡

    一楼厅里有个直入天花的树型建筑,据说这灵感来自于甘蓝的茎。明亮的落地窗,开放式的吧台,能让人陷进去的沙发,文艺青年钟爱的元素这里统统具备。[详细]

    店铺位置:滨江区江南大道3672-30号 推荐理由:走起路来吱吱作响的木地板配上咖啡,自然有吸引人的魅力。 人均消费:41元 联系电话:0571-81636083
    甘蓝咖啡
  • Swapshop交换商店
Swapshop交换商店
    Swapshop交换商店

    这里的物品过千件,在暖色系灯光和柔和的背景音乐下,每件小东西都像在诉说自己曾经的故事。也许你不想要的一件小物品,在这里能遇到它的新主人,而你也可能成为一件老物件的新主人。 [详细]

    店铺位置:五道营胡同67号 推荐理由:旧时光里的记忆在这里等你认领,让过去过去,让将来将来。 人均消费:21元 联系电话:010-64076094
    Swapshop交换商店
年夜饭如何营养吃

在科技发达的现代社会,在夏天有空调和冰箱,但你依然会觉得很热,因为空调冰箱不一定走到哪都有。今天我们一起来长一下姿势,看看从未见过空调冰箱的古代人们是怎么渡过炎炎夏日的。 [详细]

印度风之宫殿

印度斋浦尔风之宫殿,面向大街处共开设了953扇窗户,站在宫殿里面每个角落,都感觉有风吹入,时时有被风吹拂之感。 [详细]

罗马高架引水桥

古罗马高架引水桥利用输水管系统把清凉的水从山区引到城区,这些管道装在屋子的墙体之中,在冷却墙体的时候也进而降低室内温度。 [详细]

欧洲亚麻打底衫

在古代欧洲人们穿一件贴身的亚麻制打底衫,亚麻可以吸收皮肤排出的水分并使之蒸发,产生凉快的感觉。 [详细]

伊朗冰屋

在古伊朗,有钱人们夏季会买冰,并把并存在一种叫“冰屋”的特殊建筑里,冰屋主要都由隔热度高的材料做成,始终让热量待在外面。 [详细]

策划团队
Producer 出品 于振东 Zhendong Yu
Supervisor 监制 高翔 Sean K
Director 策划 陈雪婷 Yuki C
Editor 编辑 梁嘉丽 JiaLi Liang
Designer 设计 陈莹仪 Yingyi Chen
Coder 制作 张冰玲 Bingling Zhang
Sales 销售 010-82667102-419(华北)
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020-38178288-8249(华南)